身体の声を聴く

20代百貨店時代からの腰痛持ちですが、やはり季節ごと、体調不良で年数回は出てきます。

で、今回はひどくて足まで眠れないほどの痛み。

毎日、セルフヒプノをしてますが、数日前に丸まって寝る猫の映像が浮かびました。

私は猫は苦手なので普段からイメージすることはあり得ないのですが不思議と。

こんな感じ。ツイッターの写真をお借りしました。

そして、翌朝、長時間のお仕事を3日分すっぱりお休みのメールを打ちました。

その後、今もお休み中なわけです。

少しずつメールリーディングはしたりしてますが、それ以外のお仕事は今日いっぱいはしないつもり。

すぐそこの本屋さんにも行かず、Amazonお急ぎ便を利用。

写真の猫のようにゴロゴロ、海外ドラマなどを見ております。

ま、そんな時間も大切なんでしょうね。

自分の身体の声を聴くって本当に大切ですね。

体調だけでなく、心は身体と連動します。

自分ではできないのだけど、マシになれば友人にチャクラトリートメントマッサージをお願いしようかな。

毎月受けると全体整います。

続けていると特にわかります。身体だけでなく心も行動も変わってくるので、オーラソーマのイクイリブリアムってすごいなっていつも思います。

そんなわけで、復活まで静かにのんびりします。

みなさまもお気をつけて。