最悪なの？

「 なにもかもが、わたしにつらくあたるのよ、なにもかもが！」ムーミン村 -by ミーサ

そう、私たちは問題があると問題そのものにどっぷり浸かり、私の問題は世界で1番最悪で、私は世界で1番不幸だ。何もかもがうまく行かないと悲劇のヒロインかヒーローになってしまう。

問題というお風呂や海に入らなくてもいいかも。

問題イコールあなた

ではない。

まずは、少し窓を開けて、または、少し散歩してみましょうか？

そして、日常にとりいれると良いのはやはり「瞑想」これしかありませんね。

Love,Geeta