身体の声を聴く
20代百貨店時代からの腰痛持ちですが、やはり季節ごと、体調不良で年数回は出てきます。
で、今回はひどくて足まで眠れないほどの痛み。
毎日、セルフヒプノをしてますが、数日前に丸まって寝る猫の映像が浮かびました。
私は猫は苦手なので普段からイメージすることはあり得ないのですが不思議と。
そして、翌朝、長時間のお仕事を3日分すっぱりお休みのメールを打ちました。
その後、今もお休み中なわけです。
少しずつメールリーディングはしたりしてますが、それ以外のお仕事は今日いっぱいはしないつもり。
写真の猫のようにゴロゴロ、海外ドラマなどを見ております。
ま、そんな時間も大切なんでしょうね。
自分の身体の声を聴くって本当に大切ですね。
体調だけでなく、心は身体と連動します。
自分ではできないのだけど、マシになれば友人にチャクラトリートメントマッサージをお願いしようかな。
毎月受けると全体整います。
続けていると特にわかります。身体だけでなく心も行動も変わってくるので、オーラソーマのイクイリブリアムってすごいなっていつも思います。
そんなわけで、復活まで静かにのんびりします。
みなさまもお気をつけて。